指輪アドバイザーの永吉花輪（ながよしかりん）です。
６月といえば梅雨の季節。
梅雨の時期になり、天気予報を気にされる方も増えてきたのではないでしょうか？
6月って天気も悪い日が多くて、なんだか体調が悪いと言う方も多いですよね。
実は、それは気圧が関係しています。
6月は一番気圧が低い月って知っていましたか？
では、気圧が低いと体にどんな影響があるのでしょうか？
例えば、山登りをすると同じ現象が起きます。
山頂に着いたときにポテトチップスの袋がパンパンに膨らみますよね？
なんと！それが人間の血管でも起きています。
血管が太くなることによつて、頭痛が起きたりします。
そして、それは手にも影響が！！
指のむくみに繋がっているのです。
朝、指輪を着けて出かけ、家に帰って指輪を外そうとすると・・・
「あれ？指輪が抜けない。」
というお客様がこの時期相談にいらっしゃいます。
で、この指のむくみ。何とかならないのでしょうか？
実はとても簡単な運動をするだけで、むくみを取ることが出来るんです！
むくみを取る方法
その名も「グーパー運動」
①椅子や床に楽な姿勢で座ります。
②両手を方の高さにまっすぐ伸ばし、手のひらを床に向けます。
③指を大きく開き「パー」を作ります。
④そのまま指を曲げ「グー」を作ります。
⑤そのままリズミカルに「グーパー」動作を15回を2セット繰り返しましょう。
ポイントは大げさなくらい指を大きく開いたり、閉じたりしてください。
これで、むくみが落ち着いて来たら、指の力を抜いて優しく指輪を外してあげましょう。
とても簡単ですので、是非お試しください。
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